In passato non esistevano terapie efficaci come quelle contemporanee per risolvere i problemi di salute.
La migliore risorsa disponibile era la prevenzione e nelle culture orientali proliferarono innumerevoli discipline volte a prevenire l’insorgenza di malattie rafforzando le difese immunitarie della persona.
Il Do-In è una pratica apparentemente semplice che permette di ottenere risultati positivi sia nel corpo che nella mente.
Molto popolare e diffusa in Cina e Giappone, si basa su sequenze di picchiettamenti leggeri sulla superficie del corpo, stretching, digitopressione e meditazione.
Lo scopo del Do-In è di permettere il libero fluire dell’energia (chi), del sangue e della linfa nei canali che attraversano il nostro corpo.
Amaka Shiatsu consiglia il Do-In la mattina prima della colazione per preparare e attivare l’organismo ad affrontare con energia e mente calma la giornata.
