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Stress

Cosa può fare lo Shiatsu

Sei sotto stress?

Troppo lavoro, troppe scadenze, troppe tensioni nella vita di coppia, il mutuo, i lutti…

Il nostro corpo risponde ai sovraccarichi e alle sfide della vita quotidiana producendo una maggiore quantità di adrenalina, noradrenalina e cortisolo, ovvero 3 ormoni che aumentano la frequenza cardiaca, la sudorazione, il tono muscolare e attivano al massimo la nostra capacità di risposta in situazioni pericolose o impegnative.

Questo è considerato lo “stress buono”, ma cosa succede al nostro corpo quando è sottoposto a una esposizione prolungata allo stress?

Come per tutti gli eccessi si creano degli scompensi che portano il nostro organismo ad andare in tilt.
Le difese immunitarie si abbassano, i muscoli si irrigidiscono, aumenta la pressione sanguigna e anche l’apparato digestivo ne risente.

Lo stress da buono diventa il nostro peggior nemico e oltre a intaccare lo stato fisico, minaccia anche la parte emotiva avendo effetti negativi sulla nostra felicità.

Un malessere di tipo fisico può provocare irritabilità e nervosismo, fattori che influenzano le relazioni.

Lo Shiatsu, è una disciplina olistica che si basa sulla Medicina Tradizionale Cinese e si prende cura della totalità della persona, infatti risponde alle minacce sia fisiche che psicofisiche dello stress agendo sui sistemi simpatico, parasimpatico e metasimpatico.

Nel caso di malattie conclamate dove è prevista una terapia medica, lo Shiatsu può velocizzare il processo di guarigione.

Le pressioni perpendicolari e costanti attivano i recettori ristabilendo l’equilibrio e il benessere dell’organismo.

Le disarmonie da stress più comuni trattate con lo Shiatsu sono:

  • Ansia
  • Insonnia
  • Attacchi di panico
  • Depressione
  • Palpitazioni
  • Emicranie

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Combatti lo stress ristabilendo l’armonia nel tuo corpo con lo Shiatsu.